noviembre 28, 2018 0 Comentarios
Quiero dedicar las siguientes entradas a explicar, y explorar, junto con ustedes los aceites esenciales que forman a la familia doTERRA. Como saben, soy fiel (F-A-N) promotora y consumidora de los productos doTERRA por los numerosos beneficios físicos y emocionales que brindan. Si me siguen en mi cuenta de Instagram, si no aquí les dejo el link https://bit.ly/2JVkJkl, sabrán que en algunas publicaciones detallo los beneficios que tienen los aceites y tips acerca de cómo utilizarlos, pero esta vez les quiero contar acerca de los 10 básicos de doTERRA, los 10 aceites imprescindibles para iniciarte en el universo del poder curativo de las plantas.
¿Por qué 10? Bueno, existen mucho más que 10 aceites esenciales porque hay toda clase de especies de plantas, flores y raíces de donde se extraen, pero son 10 los que nunca deben faltar en la reserva debido a que, digámoslo así, sirven de introducción a otras especies más complejas o poco conocidas. Todos estamos familiarizados con la lavanda, el limón, la menta, el orégano o el incienso, así que descubrir sus aportaciones, más allá de sus usos en la cocina o la aromaterapia, nos hace más receptivos a conocer el poder terapéutico y sobre la salud que tienen otras plantas, flores o raíces.
Ahora sí, comencemos:
Dedicará la primera entrada al aceite esencial de ‘Lavanda’, favorito de muchos, sobre todo, por su inconfundible aroma ligero a flores o a talco. Se extrae de la flor de lavanda a través de destilación por arrastre de vapor. Comenzaré con este porque se le considera uno de los aceites más versátiles, con múltiples usos e ideal para tener a la mano en todo momento. Es principalmente conocido por sus propiedades relajantes que promueven el sueño reparador y por su poder calmante que alivia la tensión.
En la antigüedad, los egipcios y los romanos utilizaban la lavanda durante el baño, para la relajación, en la cocina y como un perfume. Hoy sigue siendo ampliamente valorada por promover la calma y el sueño, pero lo que pocos saben es que tiene grandes beneficios para la piel: reduce la apariencia de imperfecciones y alivia irritaciones ocasionales.
¿Cómo se utiliza?
El aceite esencial de ‘Lavanda’ puede ser utilizado de manera interna, tópica y a través del difusor. De manera interna, la lavanda reduce el sentimiento de ansiedad y promueve el sueño tranquilo (1 gota en un vaso de agua y listo). Su uso tópico en la zona deseada (1 a 2 gotas) es con ayuda del aceite fraccionado de coco doTERRA para evitar o reducir cualquier sensibilidad en la piel y además es el mejor antiséptico. Es de mucha ayuda aplicarlo en las sienes o en la nuca para liberar el estrés. Si se utiliza el difusor, basta con colocar de 6-8 gotas para gozar de sus beneficios en el ambiente.
Entre sus usos adicionales destacan:
A la lavanda también se le conoce como el ‘aceite de la comunicación’, ayuda a la expresión verbal cuando se hacen presentes las inseguridades que dificultan manifestar los pensamientos y sentimientos. Es el aceite de la verdadera autoexpresión. Apoya a quienes reprimen su sentir más íntimo ayudándolos a no sentirse inseguros o temerosos por un posible rechazo. La lavanda promueve la expresión de la voz interna verdadera y alienta la honestidad emocional para experimentar el amor incondicional, la aceptación y la paz mental.
A medida que las personas aprenden a comunicar sus pensamientos y sentimientos más profundos, quedan liberados de su propia prisión.
1/10, ¡hecho! No se pierdan cada semana una nueva entrega sobre los 10 aceites esenciales básicos de doTERRA. Les contaré, además, sobre los beneficios de cada uno en la parte emocional y emotiva, pues el poder de las plantas va más allá de lo corpóreo, alcanza también nuestra parte afectiva. Somos mente, cuerpo y espíritu, una triada que necesita alimentarse física y emocionalmente.
Gracias por leerme,
Khris.
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